Horaires et tarifs
Le choix et la formule tarifaire d’une activité : Gym, Musculation, Cardio-Training, Vibrations ou Boxe dépendent des réponses aux questions suivantes que vous devez vous posez avant de vous inscrire à JUMPY- FORME.
- Ma Personnalité (Cours collectifs ou Solitaire ?)
- Ma Disponibilité (1, 2, 3 fois par semaine ?)
- Mon Objectif (Perte de poids, prise de masse, remise en forme, Stretching, compétition, projet sportif, épreuves physiques, défoulement…)
- Ma motivation (qu’est-ce-que je suis prêt à dépenser pour y arriver ?)
Pour vous aider dans votre choix, rien de tel que de vous rendre sur place et d’essayer gratuitement un cours de gym ou de payer une séance de musculation ou de vibrations.
Là, vous pourrez voir les machines, vous rendre compte de la surface et de la propreté des locaux, de l’ambiance et du professionnalisme qui y règnent.
Les horaires
| Lundi | 10h15 - 11h15 | Cardio | L.I.A pour tous |
| Lundi | 12h15 - 13h15 | R.M | Cuisses / Abdos / Fessiers |
| Lundi | 18h00 - 19h00 | R.M | Cuisses / Abdos / Fessiers |
| Lundi | 19h00 - 20h00 | Stretching | Pilates |
| Mardi | 18h00 - 18h55 | Cardio | Step débutant |
| Mardi | 19h00 - 19h55 | Cardio | Step intermédiaire |
| Mardi | 20h30 - 20h45 | Cardio | Biking |
| Mercredi | 12h15 - 13h15 | R.M | Push & Lift |
| Mercredi | 18h00 - 18h45 | Cardio / R.M | Fit-stick |
| Mercredi | 18h45 - 19h30 | Cardio | Zumba |
| Mercredi | 19h30 - 20h30 | R.M | Push & Lift |
| Jeudi | 10h15 - 11h15 | R.M | Renforcement musculaire pour tous |
| Jeudi | 18h00 - 19h00 | R.M | Push & Lift |
| Jeudi | 19h00 - 20h00 | Stretching | Pilates |
| Jeudi | 20h00 - 20h45 | Cardio | Biking |
| Vendredi | 12h15 - 13h15 | Relaxation | Chill Out ! |
| Vendredi | 19h00 - 20h00 | Cardio | LIA |
| Samedi | 12h15 - 13h15 | R.M | Push & Lift |
RM : Renforcement musculaire à rythme lent-moyen. Objectif : Modelage et tonicité.
CARDIO : Travail aérobic à rythme rapide-élevé. Objectif : Condition physique, perte de poids, anti-stress, défoulement.
STRETCHING : Bien-être, Gym corrective, Traitement du dos. Objectif : Souplesse, mobilité articulaire, anti-vieillissement.
| Tarif étudiant (collégien, lycéen, apprenti...) | 2 séances par semaine | Gym ou Musculation | 30 € / Mois |
| Pour | 1 séance | Pour | 10 séances | Pour | 20 séances |
| Toutes activités | 14 € | Toutes activités | 90 € | Toutes activités | 170 € |
| Thème | Mois | Trimestre | Année |
| CARDIO TRAIN | 49 € | 140 € | 440 € |
| GYM | 53 € | 150 € | 450 € |
| MUSCULATION | 53 € | 150 € | 460 € |
| VIBRATIONS | 56 € | 160 € | 470 € |
| 2 ACTIVITES | 58 € | 165 € | 495 € |
| 3 ACTIVITES | 60 € | 170 € | 550 € |
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