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La Self Défense Féminine

Dans notre société actuelle, se promener seule, faire les boutiques, prendre les transports en commun devient inquiétant quand on est une femme.

            

Venez apprendre les gestes simples et acquérir les reflexes à avoir pour vous débarrasser d’un importun ou vous tirer d’une situation délicate.

Des jeunes filles, clientes à Jumpy Forme, ont eu l’opportunité de vérifier sur le terrain l’efficacité de notre enseignement, elles n’en sont pas revenues elles-mêmes !

JUMPY MIX

 

Du cardio sur sol ou du step avec des chorégraphies originales sur de la musique qui envoie !


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